よもぎ蒸しと生理トラブル②

生理前にはとかくイライラして怒りっぽくなったり、気分が滅入ったりは誰もが体験されていると思います。そんな時は思い切ってからだを動かしたり、汗をかくことで解消されるかもしれません。オススメなのがよもぎ蒸し。サウナのような息苦しさがなく、下半身からじっくりと温まるので、時間がたっても気持ちよさが持続します。生理前に入ることで生理中の症状も軽減されますよ。