女性特有の感情の浮き沈みやイライラ、怒りなどの変化を月のリズムと当てはめて探すとなるほどと思う事があります。月のサイクルを意識してみるのもいいですね。
約28日で変化する女性の身体の周期は月の満ち欠けのリズムとほぼ同じなんですよね。
月のリズムがなんらかの影響を与えてると言われます。とても不思議です。
月は
新月・上弦の月・満月
・下弦の月という４つのサイクル。
女性の生理周期は月経期・高温期・排卵期・低温期のリズム。
満月を排卵日に当てはめると最も吸収力が高まる日なのでリラックスしてご褒美美容が最適になります。集中保湿ケアです。
満月～新月にかけては不要なもをそぎ落とす時期には角質ケアがぴったりです。余分なものを手放しましょう。リセット期なのでボディケアには最適です。
そして新月。
不要なものを捨てるのに最も良い日です。
余分なセルライト・むくみケアにはぴったりです。
新月～満月に向かう期間はチャージ期です。色々なものを吸収し蓄え時期でもあるので潤いパックケアやご自身の足りないケアが良いです。なりたい自分を想像し計画するのにも良い時期とされます。
月のサイクルを意識されると自分の身体を思いやって丁寧に生活をする力がついてきます