温かさを感じ始めた日もあればひな祭り前の3月2日にはちらほらの雪が降ってきました。
温段差が激しい気候です。
強い風の日や雨が降った翌日などは、目も鼻もズルズルでお辛い方も多いのではないでしょうか？
花粉の時期がやってきました・・・
この花粉症、『お体の冷え』も症状を悪化させるという事をご存知でしょうか？
北陸の大雪を始め、数ヶ月続いた冬の寒気による体外からの“ 冷え” 、そして自律神経の乱れによる体内からの“ 冷え” です。
れれに、富山では感染数もゼロ更新ですが・・・今年は昨年からのコロナ禍によるストレス疲れで、自律神経のバランスを崩されている方が多く見受けられます。
オススメの対策としては、暖かい食事や入浴（よも雫入浴剤がめちゃめちゃ温まります）
特に内臓のあるお腹周り、自律神経が骨の近くを通る仙骨周りをしっかり温めてみて下さい。
これにより冷えた内臓の血流が改善され、自律神経のバランスも整える事ができるんですよ。
当サロンにある高周波温熱機器のインディバ であれば、お腹や仙骨だけでなく全身が温められます。
さらに代謝もUPしてダイエットにも繋がりますのでインディバで春には軽快なスタートです！！
花粉症の方はよもぎ蒸し（すっきり生薬配合）とインディバのお背中全体の温めて下さいね。
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