サロン開業して10年以上になりますが、太っておられる方には硬くて大腿部サイドが特に冷えてる方が多いです。
関節などのこわばり、フィットしてない矯正下着の締め付けなのか？
血液やリンパ液の巡りに影響を与えているかもしれません。。。。
血液を送り出すポンプ力が低下し全身に血液が行き届かなくなっている状態です。
血液が行き届かないという事は冷えが起こります。
足先は心臓部から遠いので特に冷たさが目立ちます。
足の消毒からスタートして温蒸しタオルで温めてからのマッサージに入ります。
が。。。中にはマッサージ前によもぎ蒸しをされた方良いと思われる方も・・・
マッサージの最中で身体もポカポカにはなってきますがよもぎ蒸しもオススメです。
よもぎ蒸しをしてからのマッサージがとても効率が良いです。
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老廃物は細胞間にたまってしまいむくみを引き起こしますので身体をある程度の温度まで上げてあげると
ゴリゴリとした部分も柔らかくなり流れに沿って送り出してくれるのです。
定期的なメンテナンスをされておられる方は関節もしなやかで血液やリンパ液の巡りもスムーズですので
冷えも気にならず、むくみもありません。身体は温かくて脂肪も柔らかいです。
身体の巡りを整えて体温を上げていきましょう。
免疫力が上がれば風邪もひきにくくなりますし、食べても太らない身体にもしてくれますよ。